Como organizar sua rotina matinal?

Organizar uma rotina matinal, pode até parecer algo simples, mas tem dias que tudo acaba ficando bem corrido e vira uma loucura, não é mesmo?

Afinal, todos nós temos compromissos, ou vivemos com outras pessoas, com filhos pequenos e rotina de trabalho.

Mas saiba que com algumas atitudes no nosso dia a dia, podemos deixar tudo mais tranquilo e organizado pela manhã.

Continue lendo e confira 5 dicas que separamos para te ajudar a organizar sua rotina matinal.

Planejar a rotina semanal

Montar um planejamento é fundamental para organizar as atividades e o tempo para os dias da semana.

Monte um calendário, ou mesmo uma agenda, e coloque as atividades que precisará realizar em cada dia da semana e os horários.

Assim, ficará mais fácil planejar que horas acordar, se tiver filhos, quanto tempo levará para arrumá-los antes de sair, etc.

Deixe tudo pronto na noite anterior

Se você trabalha fora, organize suas coisas na noite anterior. Os papéis e pastas que vai precisar, a roupa que irá usar. Acredite, essas pequenas coisas vão fazer você ganhar um tempinho bom na manhã seguinte.

O mesmo vale para os filhos. Deixe as mochilas e os uniformes já organizados de noite para que não haja correria quando acordarem.

Hora de acordar

Tente acordar uns 15, 20 minutinhos antes de quem mora com você. É preciso tirar um tempo para você tomar um banho, se trocar, ou fazer uma meditação. 

Pois depois que as outras pessoas acordarem, vai ficar mais difícil conseguir esse tempo.

Estipule o horário do café da manhã

Essa é uma ótima tática para fazer com que todos estejam na mesa de café da manhã juntos.

Estipule o horário e deixe claro que essa refeição é em família e que todos precisam estar na mesa na hora marcada.

Receba café da manhã em casa

Não precisar sair de casa para comprar o café da manhã é o que vai te economizar mais tempo.

Com a Dupan, você cria uma programação semanal, escolhendo os produtos que mais gostar, além dos dias e horários melhores para a sua rotina.

É simples assim. O café da manhã é entregue na sua casa conforme o agendamento.

Então, na hora que todos sentarem na mesa, o café da manhã já vai estar lá prontinho.

E o melhor é que possui uma variedade de produtos para todos os gostos. É só escolher o que mais agrada o pessoal aí na sua casa e agendar.

Você pode começar sua simulação CLICANDO AQUI ou baixando o app Dupan em seu celular.

Vale muito a pena organizar a rotina matinal. É uma forma de começar o dia mais tranquilo, sem correria, estresse e atrasos.

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